bcaa na

[...] g WW / 186 kcal ŁĄCZNA ILOŚĆ 150 g B / 38 g Tł / 156 g WW / 1584 kcal W praktyce to wygląda różnie ale trzymam się mniej więcej ilości w gramach w całym dniu i wieczorem ograniczam weglowodany. W dni treningowe po treningu daję bcaa i jem węglowodany proste lub złożone w zależności co mam pod ręką. Wywnioskujesz coś z tego dla mnie??? Pozdrawiam

Witam serdecznie, minął ponad miesiąc, czas na podsumowania. Ogólnie brałem te suple równo miesiąc, teraz zrobiłem sobie przerwę, zostało mi jeszcze po pół opakowania. Czy uważam że suple pomagają? I tak i nie. Na pewno jest to dobry motywator, łatwiej jest zrobić sobie shake, później trening, bo już nie ma wyjścia jak się wypiło, więc pod tym [...]

1 najlepiej wpc 2 ja od siebie szczerze polecam HYDRO BCAA- smaki jak z bajki. najlepsza jest ICE TEA^^ 3 mam brak wiedzy 4 JW - jakiś stack kreatynowy by się przydał. ja odkąd pamiętam to jade na OLIMP Creatine Xplode w stałej suplementacji. A jak nie chcesz pchac się w stacka to CM3 tez zrobi Robote:D

Dieta low carb z zalozenia powinna wnosic minimalne ilosci wegli tj. jakies 50g max rozlozone po posilkach zeby przyzwyczaic organizm do czerpania energii z tluszczu. Poza oliwa z oliwek brakuje zdrowych tluszczy np z orzechow, tlustych ryb czy awokado. Dodaj do posilkow zrodlo blonnika (okolo 35g dzienne zapotrzebowanie) np. otreby. Dodaj jakies [...]

ROZPUSZCZALNOSĆ BCAA Turbo Jet I JEGO WPŁYW NA GŁÓWNE PARAMETRY WYSIŁKOWE SPOSÓB UŻYCIA: Sposób użycia: Jednorazową porcję preparatu – 10 g (3 miarki) rozpuścić w 300 ml wody używając do tego szejkera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 1-2 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja [...]

Luk tak chodzi o pisanie firm, a co do opinii to trzeba pisać wszystko, dlatego reszta postów nie zostaje usunięta. Liczysz porcje, ktoś liczy komfort a ktoś inny nie używa w ogóle suplementów. Taki jest Rynek, a Asortyment Trec'a jest na tyle szeroki, że każdy znajdzie coś dla siebie. Olimpia spróbuj BCAA , mam nadzieję, że tam u Was się nie [...]

Idąc tą mentalnością - ile sprzedaje jednych a ile drugich? Wiecie jak jest, trzeba stąpać twardo po ziemii, bo trendy w tej branży idą w nieuchronnym kierunku minimalizacji wysiłku vs ceny. Mam tu na myśli "wszystko w kupie" by nie trzeba się było wysilać. BCAA+ domieszki są ok, ale współczesny klient nie doceni zdobyczy obróbki [...]

Wczoraj zażyłem BCAA - rozpuszczalność dobra, ale trochę się pieni - zapach proszku lekko nieprzyjemny, ale sam napój OK. Kolor ciekawy, smak dość orzeźwiający, chociaż mnie do końca nie przekonuje. Najmniej podobało mi się dziwne uczucie szczypania najpierw na języku, a potem w gardle.

Witam Przepraszam że dopiero teraz, lecz poczta zawiniła Miałem okazję przetestować BCAA TURBO JET TREC: smak - grejpfrut-porzeczka 9/10 // Bardzo ciekawy, daje 9, ponieważ dałem jej trochę do spróbowania osobom trzecim i jednej na 4 osoby smak nie podszedł, inne były zachwycone! Aż stwierdzili że już kasę zbierają Mi akurat, to pieczenie w [...]

S.A.W sprobowalem wpolaczeniu z Carnotrix ale nie zdziewiecioma tabsami, a propos BCAA TURBO JET do najtanszych moze nie nalezy ale zajefajnie dziala i jest kompatybilny z innymi suplementami.Np. Na redukcji z LipoXPackiem lub ClenburexinII

Rzeczywiście BCAA Turbo na redukcji super się sprawdza. Do tego SAW lub CM3 i redukcja staje się mniej męcząca :-)

Białko to "kurczak w proszku serwowany na słodko" ;-) żadna magia ;-) Odżywki białkowej używamy według braków w diecie wiec najpierw układasz dietę, potem patrzysz czy masz w niej wystarczającą ilośc białka, a jeśłi nie uzupełniasz to odżywką białkową. A o BCAA http://www.sfd.pl/BCAA_przed_czy_po_treningu__-t376538.html Na początku jakiekolwiek [...]

Hmm tylko tak myślę, BCAA chyba nie wskazane z mlekiem jest, także może lepiej na kolacje to strzelić niż na śniadanie.

[...] hantle x4,rozpietki hantle x 2 ,brama linki x3,triceps wasko sztanga x4 ,zza glowy siedzacx2, pompki na poreczachx2 ,po treningu wypite 80gr carbo,30gr izolat 10gr bcaa.teraz czas na kure 150gr,ryz 100gr oliwa z oliwek i zobaczymy moze owoce lub warzywa... p.s. a czemu nie sam prop???mysle ze po 7 latach to zaczynac nalezy od podstaw [...]

mam jeszcze do dyspozycji za 50% ceny do testów po 3 sztuki equalizer 625 gr. no-cre-x3 600 gr lub 1200 ge bcaa+g power 500 gr lub 1000 gr extra mass 3kg lub 5 kg hard gainer 3kg lub 5 kg. jako nowe info wiec sory ale nadal czekam na wasze propozycje jeszcze ciekawszych zestawow z owych produktow

Chce sie dobrze zabezpieczyc bo niewiem czy zauwarzyles ale aeroby beda na czczo a raz biegalem na czczo i za***iscie polecialem z miecha teraz chce choc w czesci temu zapobiec ale reasumujac zalozmy BCAA przed aerobami a pozniej zalozmy posilek bialkowy lub bialeczko dobre rozwiazanie?

Dzieki Tyka Tak panicznie utraty masy sie nie boje tylo mam zle doswiadczenia zpoprzedniego roku a naprawde polecialem na miesnich i sila znacznie spadla dlatego chce teraz sie jakos zabezpieczyc ale racja z tym ze moglo to byc spowodowany zbyt wysokim tetnem!!! wtedy tego niewiedzialem ale juz wiem hehe Teraz bede jedzil na rowerku tak z 60 min [...]

majkel dziekuje za odp:) Raptor jestem endo i magnum odpada diete prowadze calkiem zbilansowana, musze uwazac na to co jem niestety....:D bcaa trzeba intensywanie rozwazyc:) dzieki chlopaki

Więc tak: DT: na czczo 5 tabsów creatrixu(mono) przed treningiem porcja meso + bcaa po treningu porcja(10,5g) clout'a i później izolat DNT:na czczo porcja clout'a(10,5g) Myślę, że jest w porządku, i powinno starczyć. Zmieniony przez - bernbern w dniu 2013-07-25 23:22:38

Nie potrzebujesz. Co ma spaść i tak spadnie. Skoro nie masz kasy, to przeznacz ją na ważniejsze rzeczy, niż BCAA. Monohydrat rzeczywiście wychodzi bardzo tanio, więc 5g dziennie śmiało można dodać. Ty jednak powinieneś zająć się podstawami a nie skupiać na szczegółach. Nie potrzebujesz uzupełniać węglowodanów po aerobach.